תרגול יצירת קירבה זוגית
זהו המאמר הרביעי בסדרת על טנטרה. אחד העקרונות החשובים בטנטרה הוא לאפשר לעצמנו מרחב שבו אפשר לשים את העולם רגע בצד. מרחב שבו הגוף נרגע, הלב מתרכך והנוכחות מתחילה להיבנות מתוך השקט.
מחבר: ליאור משיח יחיאל
טנטרה בחיי היומיום
זהו המאמר השלישי בסדרת על טנטרה. לטנטרה יש שורשים עמוקים במסורות עתיקות, אבל הכוח האמיתי שלה מתגלה דווקא בחיים הפשוטים של היום. היא לא מבקשת מאיתנו לשנות את העולם, אלא להתחיל בלראות אותו אחרת.
להבין את הטנטרה מבפנים
זהו המאמר הראשון בסדרת על טנטרה. המילה טנטרה מגיעה מסנסקריט ומשמעותה לשזור, לארוג.
היא מזכירה לנו שהכול שזור יחד, הגוף, הרגש, המחשבות והאהבה. כשהחוטים האלו נפרמים אנחנו מרגישים ניתוק.
טנטרה מה היא באה ללמד אותנו
זהו המאמר השני בסדרת על טנטרה. כולנו רוצים אהבה חיה, מגע שמרגיש,
אבל עם קצב החיים, השגרה והלחצים משהו נעלם בדרך.
נוגעים אבל לא באמת נפגשים. הטנטרה מזמינה אותנו לעצור.
להקשיב לגוף, לנשימה, ולמבט של מי שמולנו.